Diagonale des Fous : Guide stratégique & Temps de passage

Les spécificités uniques du Grand Raid

• Technicité Extrême : Contrairement à l'UTMB, la Diagonale est cassante. Marches, racines, cailloux. Les moyennes horaires sont faibles (3-4 km/h est un bon rythme).
• Amplitude thermique : 30°C humide à Saint-Pierre, 0°C ressenti la nuit au volcan.
• Isolement : Dans Mafate, pas d'assistance possible. Vous êtes seul face à vous-même.

Analyse du parcours

1. La montée au volcan (Départ -> Textor)

Départ en fanfare à Ravine Blanche. 40km de montée quasi-constante. Patience dans les bouchons. Mangez et buvez un maximum, c'est la seule partie "facile".

2. Cilaos et le pied du Taïbit (Mare à Boue -> Cilaos)

Entrée dans le vif du sujet. Le sentier du Kerveguen est souvent boueux et glissant. Arrivée à Cilaos : c'est la première grosse base vie. Changez tout (chaussettes, t-shirt).

3. Mafate : Le juge de paix

Le Col du Taïbit vous ouvre les portes de Mafate. C'est le cœur de la course. Une succession de montées sèches et descentes techniques. La chaleur dans les fonds de rivière est étouffante.

4. Le Maïdo et La Redoute

La montée du Maïdo est un mur interminable. La descente finale vers le stade de la Redoute est un calvaire pour les pieds. Gardez des chaussures avec un bon amorti pour la fin (Route en littoral).

Temps de passage (Exemple 45h)

Conseils matériel

Privilégiez l'accroche et la protection (pare-pierre). Le sol volcanique est impitoyable et déchire les mesh légers. Casquette saharienne indispensable pour le soleil.