TDS® : Guide stratégique & Temps de passage

Analyse du parcours : Pourquoi est-ce si dur ?

Le ratio D+/Distance est plus élevé que sur l'UTMB. Le terrain est plus technique (Beaufortain), avec des sentiers moins roulants.

1. Le départ de minuit

Le départ de Courmayeur à minuit change la donne. Vous attaquez directement par une nuit blanche. Le froid au Col du Petit Saint-Bernard peut être intense.

2. La descente interminable (Bourg St Maurice)

La descente vers Bourg-Saint-Maurice fait près de 20km. C'est un massacre pour les quadriceps si vous vous laissez emporter par la gravité. Retenez les chevaux.

3. Le chantier du Beaufortain

Section clé. La montée du Passeur de Pralognan est mythique : raide, technique, parfois avec des cordes. C'est là que la TDS prend son identité. Vous progresses lentement.

Stratégie TDS vs UTMB

• Temps : Comptez 10 à 15% de temps en plus à distance égale à cause de la technicité.
• Matériel : Les bâtons sont vos meilleurs amis dans les murs du Beaufortain.
• Mental : Il y a moins de monde que sur l'UTMB. Vous serez souvent seul. Préparez-vous à l'isolement.

Temps de passage (Exemple 30h)